Инь Йога (женская йога)
Мягкое вытяжение тела, плавные движения, умеренная нагрузка гармонизируют не только тело, но и психоэмоциональное состояние, способствуют расслаблению ума и тела. Действует йога мягко, постепенно, и дает глубокие устойчивые результаты.
- Благоприятна для всех систем организма
- Устранение периодических женских болей, нормализация гормонального фона
- Раскрытие женских центров, поднятие уровня энергии
- Работа с зажимами и блоками в теле
- Дарит внутренюю гармонию и наслаждение!
Йога для беременных
Специализированная йога для беременных направлена на улучшение кровообращения в малом тазу, нормализацию гормонального фона, гармонизацию психоэмоционального состояния беременных. Упражнения женской йоги подготавливают женщин к процессу родов: раскрывают тазобедренные суставы, снимают закрепощение в теле, учат глубокому расслаблению и умению слушать и понимать свое тело.
Используем техники миофасциального релиза, самомассажа, работа акупунктурными точками, дыхательные практики.
Занятия подходят тем, кто не имеет подготовки.
Персональная тренировка 1,5 часа — 1600
Абонемент на 8 занятий в месяц — 10 000
Персональная тренировка 1 час — 1200
Абонемент на 8 занятий в месяц — 8 000
Занятия проводятся
📍Мытищи, улица Мира 39
📍Йога дом САТСАНГ
Загорянский, Щербакова 28
📍Студия "Lady Stretch"
Мытищи, улица Мира 26
или в Онлайн формате
